Yoga für die Frau. Das Yogabuch speziell für Frauen
∇ | → |
Yoga für die Frau
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
von Gita. S. Iyengar
Gita S. Iyengar, die Tochter des berühmtesten Yoga-Lehrers unserer Zeit, geht von den spezifisch weiblichen Aspekten der Yoga-Praxis im Hinblick auf Stellungen, Atemübungen und Meditationstechniken aus, um mit deren Hilfe größtmögliche Wirkung zu erzielen, u. a. durch
Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und Menopause
Lösung von Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich infolge spezifisch weiblicher Beschwerden
Verhinderung und Aufhellung von Depressionen, etwa während der Wechseljahre
Steigerung der Liebesfähigkeit
Beschleunigung des Heilprozesses im Krankheitsfall
Über 200 Abbildungen ermöglichen es, sich mit den verschiedenen Yoga-Stellungen vertraut zu machen, um auf diesem Weg neue Energie zu tanken.
Yoga für die Frau. Versandkostenfrei bestellen bei buch24.de
Buch Iyengar Bücher Frau Yoga Buchtipp Lesen Yogabuch Iyengar Frau Bücher Yoga Buchtipp Lesen Buch Frauen Iyengar Yogabuch Frauen
