Iyengar-Yoga für Anfänger

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Iyengar-Yoga für Anfänger

Eine Einführung in 30 klassische Übungen

von B. K. S. Iyengar

Dieses leicht verständliche Übungsbuch im handlichen Format ermöglicht Interessierten einen selbstständigen Einstieg in die Praxis des weltweit praktizierten Iyengar-Yoga. 30 traditionelle Yoga-Stellungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden - praxisnah erklärt und ausführlich bebildert.

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